変わるって難しい。いや、変えるって難しい。 私は今、自分を変えようって頑張ってる。 自分の内側から変えていこうって、小さなことから意識して、新しい習慣を自分のものにしようって、わざと意識して行動してる。たとえば、毎日ボディクリームを塗って寝…
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